克罗地亚海边的夏日，阳光烫得人睁不开眼，沙滩上躺满了度假的人，冰啤酒、墨镜、慢悠悠的节奏。可莫德里奇不一样——他穿着训练背心，手333体育下载腕上绑着心率带，站在租住别墅的小厨房里，正从冰箱里拿出一罐蛋白粉。
那冰箱不大，但塞得满满当当：几盒鸡胸肉、切好的西兰花、几瓶电解质水，还有至少五罐不同口味的蛋白粉，整整齐齐码在冷藏层最显眼的位置。旁边连一瓶可乐都没有，更别说度假常备的甜点或零食。房东后来悄悄说，这位租客第一天入住就去超市买了两公斤无糖燕麦和一整箱鸡蛋，还特意问有没有电子秤。
其实这已经不是第一次了。去年他在马贝拉休赛期，也被拍到清晨五点半在酒店健身房做核心训练，心率带牢牢贴在胸口，汗水滴在跑步机上。同行的朋友笑他“比赛季还紧绷”，他只是耸耸肩：“身体记得每一顿饭、每一次偷懒。”
今年三十九岁，还能在伯纳乌跑满全场，抢断、调度、长传一条龙，靠的大概就是这种近乎执拗的日常。别人度假是放空，他度假是换个地方维持状态。有次队友开玩笑说：“你的心率带是不是洗澡都戴着？”他没否认，反而认真回了句：“睡眠监测也得开着。”
普通人假期结束胖三斤，他假期结束多练出两块腹肌。冰箱里的蛋白粉罐子空了一罐又一罐，心率数据每天准时上传到教练组的系统里。没人逼他这么做，但他自己清楚：时间对所有人公平，唯独对职业运动员格外苛刻——而他偏要在这苛刻里，再抠出一点可能。
所以当你在海滩上看到一个中年人默默做平板支撑，别惊讶。说不定那就是莫德里奇，刚喝完一杯蛋白奶昔，准备下午再去游三千米。
